青磁野イベントブログ

せいじのブログ

青磁野(せいじの)リハビリテーション病院および関連施設は熊本県熊本市の西区で活動しています。
このブログでは、職員の活動やイベントをお届けしていきます。

手作りマスクをいただきました!

しとしとと雨が降り続き、少しづつ木々の緑が色濃くなってきましたね

当院の外来の患者さまより、トーマスやくまモン、キティちゃんなどの可愛い
手作りマスクをいただきました

先月と今月の2回、たくさんの手作りマスクをいただき、ありがとうございます
早速、当法人のエンゼル保育室の子どもたちに届けました
子どもたちは、自分の好きなキャラクターのデザインのマスクを手に取って
大喜びでした

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スライド1

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「僕は、トーマスがいいなあ」、「私は、くまモンがいい!」などと大喜びでした
ありがとうございました

保育士の先生たちにもピッタリなマスクがありました
大切に使わせていただきます

WEB全体朝礼を行いました!

web会議ツール「Zoom」を使って、全体朝礼を実施しました

これまで、週1回、院内のホールに集合し、職員の全体朝礼を実施していましたが、
新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、「Zoom」を利用した
WEB全体朝礼を行いました
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それぞれの部署で、専用のパソコンで視聴します
なんだか、新鮮な感じです
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この方法なら、ソーシャルディスタンスを守り、3密を避けた朝礼が行えますね
今後も、感染症予防のため、院内や院外でのミーティング、職員研修などにおいて、
Zoomなどのツールを活用していきたいと思います

暑さに負けない体を作りましょう!

今回は、当院のトレーナー部門より『暑さに負けない体作り!』のご紹介です

感染対策のためには、マスクはしておきたいですね
でも、これから夏に向かって暑くなり、熱中症にかからないか心配・・・
とのお声を多く聞きます

そんな方は、『暑さに負けない体作り!』にチャレンジしてみませんか
ポイント① 日頃から、汗をかく習慣をつけておくこと!
※「汗を上手にかくことができる」=「体温調節が上手にできる」ことにつながります

ポイント② 筋肉をしっかりと鍛える!(筋肉は体の水貯蔵庫です)
※筋肉量が多い人は、体の水分を保ちやすく、熱中症にかかりにくいと言われています

『インターバル速歩』にチャレンジ
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                 (引用:健康長寿ネットより)
これを繰り返します。
まずは6分間からチャレンジしてみましょう

!注意!
 
マスクは適時はずし、水分補給を行いながら、安全に実施しましょう!

  (散歩や買い物に出かける際など、ぜひ取り入れてください。)

※雨天時や暑くて外出が難しいときは、室内で「その場足踏み」「階段の上り下り」
活用して、「ゆっくり3分」、「しっかり3分」の繰り返しを行ってみてはいかがでしょうか

これからも、皆さんに役立つ情報を発信していきますね
お楽しみに
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