12月16日(月)に職員向けの腰痛予防教室を開催しました。

テーマは腰痛予防のための自己管理方法を学ぶです。

職員向けということで、さまざまな職種の職員が参加しました

その風景を御紹介します

チェック用紙に記入しながら一人一人の腰痛をチェックをしています
腰痛予防教室2013_08

腰痛予防の体操風景です
<ストレッチ>
腰痛予防教室2013_03

<筋力トレーニング>
腰痛予防教室2013_04

腰痛予防するための姿勢の指導をしているところです。
一人一人の姿勢チェックも行ないました
腰痛予防教室2013_06

腰痛を引き起こさない介助の方法を実技を交えながら行なっているところです。
赤い敷物はスライディングシートと言って、寝ている方を上方にスライドし姿勢を直す道具です。
このような福祉用具も使用しました
腰痛予防教室2013_11

今回の参加者は28名でした