当院は、地域リハビリテーション広域支援センターとして熊本県より指定を受け、
市町村、医療機関、介護老人保健施設、地域包括支援センター等の
地域におけるリハビリテーション実施に携わる方々への支援を行っています

2019年5月の活動報告です  
 18日(土) 方近地区介護予防事業(方近健幸づくり)(方近公民館)
 21日(火) 小島上町地区介護予防事業(小島上町老人クラブ)(小島上町公民館)



「方近地区介護予防事業(方近健幸づくり)」の様子です
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まずは昨年度の体力測定結果について説明しました

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片脚立ちが苦手な方が多かった為、上手に行うポイントを紹介
①支持脚の指に力を入れ、床を 踏みしめる
②支持脚に体重を乗せ、お尻周囲の筋肉に力を入れる
片脚で立つ練習ではなく、片脚に体重を乗せる練習をすることが大切です

「小島上町地区介護予防事業(小島上町老人クラブ)」の様子です
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ささえりあ熊本西のスタッフに協力いただき、体力測定を行いました

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日頃、体を動かされていない方も多く、ご自身の体力の現状を把握する良い機会になったようです