青磁野イベントブログ

アシスト運動教室を利用されている方を対象に交流会を開催し、
１８名の方が参加されました


今回のテーマは『膝』について
院長より、膝痛予防法や歩き方のポイント等、動作を交えながら説明があり、
皆さんから「分かりやすく、とても為になった」との声が聞かれました

次は実際に体を動かします






脚の力や膝の形等を確認し、その方のタイプに合わせた運動を紹介しました。
「膝チェックを実際にして頂き、改善体操も良く分かりました。心がけて家でも頑張ります。」
などの声が聞かれました

体を動かすとお腹が空きますね　参加された皆さんと昼食です


食事後には、『今年の目標』を皆さんに紹介していただきました
目標に少しでも近づけるといいですね

最後に、院長より、５年以上運動を継続された方へ表彰状が贈られました
中には８年間継続された方もいらっしゃいました継続は力なり

今後も、皆さんが気持ちよく運動が続けられるようお手伝いさせて頂きます

当院は、地域リハビリテーション広域支援センターとして熊本県より指定を受け、
市町村、医療機関、介護老人保健施設、地域包括支援センター等の
地域におけるリハビリテーション実施に携わる方々への支援を行っています

遅くなりましたが、１２月の活動報告です

　　１日（火）田崎ふれあい会（田崎団地集会所）
　　７日（月）古町地区介護予防事業（古町老人憩いの家）
　１１日（金）八島地区介護予防事業（八島団地集会所）
　１８日（金）大多尾地区介護予防事業（大多尾公民館）

「田崎ふれあい会」「古町地区介護予防事業」の様子です



各地域で、今年度２回目の運動器機能評価を行っています


「八島地区介護予防事業」の様子です

歩く速さを測っています５ｍをいつも歩いているスピードで歩きます。
目安は男性が４．２秒、女性は４．４秒です。評価中は皆さん真剣な表情です


「大多尾地区介護予防事業」の様子です

片脚立ちの測定を行っています。
片脚立ちは、バランスが崩れた際に補正する能力や、
足の踏ん張る力などを確認することができます


今回、久々のブログ投稿となりました。
寒い日が続いておりますが、みなさん体調など崩されていませんでしょうか？
インフルエンザの流行期に入っていますので、
手洗い、うがいをしっかり行って、感染予防に努めていきましょう