青磁野イベントブログ

こんにちは
暖かい日が続いたと思ったら、また寒くなるようですね
体調には十分、お気をつけください
さて、前回のブログに続き、今回もステキな趣味をお持ちの方をご紹介します。

こちらは、当院で開催中の写真展の様子です
外来の待合室がある中央棟の２階、売店前の休憩室に展示されています。

現在当院にご入院中の患者様が、以前撮られたというお写真が
あまりにも素晴らしいので、奥様にもご協力いただきしばらく展示
させていただくことになりました

奥様曰く、ご結婚前から写真を撮るのがお好きで、さまざまな
ところに出掛けられては撮影されていたそうです





上の写真は「光る氷壁」というタイトルの写真で、なんと
コンテストで入賞されたそうです
そして下の写真は、あの有名なペルーの世界遺産「マチュピチュ」です！！
一生に一度は行ってみたいです

こんなに素敵に撮ってくれるなら、ということで「私も撮ってください」
というスタッフもいるほど。



プロさながらの美しい写真に、しばしホッとさせられます。
現在世界中で、新型コロナウイルスが猛威を振るっていますね
旅行に行きたくても、行けないな・・・と思っている方にも
ちょっと旅行の疑似体験をしていただけるのではないかと思います。

お見舞いに来られた時は、ぜひ見に来てください

こんにちは
突然ですが、みなさんの趣味は何ですか？
最近はマニアックな趣味を持つ人も増えてきましたが、
「楽器ができます」という人には憧れちゃいますよね

金澤会では理事長を筆頭に、日頃から趣味でバンド活動に
勤しむ個性豊かな職員がたくさんいます。

2月1日に、当院も大変お世話になっている国立病院機構熊本医療センター
音楽部のみなさんの定期演奏会が行われ、そこに『せいじの☆バンド』として
当院の職員で結成されたバンドがゲスト出演させていただきました



まずは熊本医療センターのみなさんの演奏
すごく上手で、かっこいいです



そしていよいよ、金澤理事長率いる『せいじの☆バンド』の出番です。
ちなみに理事長はドラム担当です

演奏曲は昨年大ヒットした「パプリカ」
ダンスで盛り上がる鉄板曲「恋するフォーチュンクッキー」
人気ドラマ「今日から俺は」の主題歌「男の勲章」などなど





たくさんのお客さんを目の前に、大盛り上がりの５曲を披露し気分も最高潮



仕事中には見れない意外な姿がかっこよかったです
普段は入退院連携など、係わりの深い熊本医療センターのみなさん。
音楽を通じて、ますます「絆」が深まりました。

2020年も始まったばかり、みなさんも新しい趣味を見つけてはいかがでしょうか

今年は暖冬といいますが、それでも寒い日もありますよね
冬は風をひきやすくなったり、肩が凝ったりと体の不調をきたしやすい季節です
（私も寒くなると体が縮こまってしまい、肩や腰が痛くなります）

そんな季節だからこそ、筋力トレーニングはいかがでしょうか


①体温を上昇させ、免疫力アップを図ることができる
②血液循環がよくなり、体の冷えや肩こりなどを解消することができる

～～　おすすめの運動　～～


スクワット（膝の曲げ伸ばし）

足を肩幅に開き、足先は30度程度外に開く
腰を下ろすようにゆっくりと膝の曲げ伸ばしを行う
5～6回を1日3回行う（目安）
※注意※　膝の位置が足先より前に出ないようにしてください。

しっかりと体を動かし、寒い冬を元気に乗り切りましょう

当院は、地域リハビリテーション広域支援センターとして熊本県より指定を受け、
市町村、医療機関、介護老人保健施設、地域包括支援センター等の
地域におけるリハビリテーション実施に携わる方々への支援を行っています

２０１９年１０～１２月の活動報告です　

　１０月１８日（金）　小島地区はつらつサロン
　１１月１９日（火）　小島上町地区介護予防事業
　１２月　３日（火）　田崎地区介護予防事業
　１２月　７日（土）　松尾８町内介護予防事業（りんどう会）

「小島地区はつらつサロン」の様子です
西部交流センターと小島上町公民館で、当院が考案した「よかばい体操」を紹介しました

★よかばい体操★
・ストレッチ体操
・筋力トレーニング（スロートレーニング）
・リズム体操（サンバおてもやん体操）
全部で30分程度の内容になっています
ＤＶＤを見ながら行うことができます

初めて体験された方も多く、慣れない動きではありましたが、
よい刺激になったようです

「田崎地区介護予防事業」の様子です

今年度２回目の体力測定
準備体操で体をしっかりとほぐし、真剣に測定にチャレンジされていました

「松尾８町内介護予防事業（りんどう会）」の様子です

いきいき１００歳体操を実施されています
参加者は１６名
隣の方とお互いに励ましあいながら、運動に取り組まれている姿が印象的でした