青磁野イベントブログ

令和8年6月24日（水）13：30～14：15、当院において
「令和8年度6月アンガーマネジメント（基礎研）研修会」を開講しました



今回は、社会保険労務士法人ブレインスター様より講師をお招きし、
グループワーク等を通して、アンガーマネジメントに関する正しい知識をはじめ、
自分自身の「怒りの傾向」を知るワーク、さらには日々の業務や生活に活かせる
「怒りのコントロール（マネジメント）方法」などについて、実践的に学びました



受講された皆さんからは、「すぐにカッならず、心を落ち着かせたい」、
「働きやすい、安心できる職場環境を作っていきたい」、「自分自身を
客観的に見ることができた」といった前向きな感想が多く寄せられました
今回の研修は、まさにこれからの業務の中で「今日から、すぐに取り組める」
実践的な内容ばかりでした

また、日頃から趣味や運動など、自分に合ったリラックス方法を取り入れ、
自然とストレスを軽減できるようなライフスタイルを心がけることも大切ですね

職員一人ひとりが心身ともに健康で、生き生きと働けることが、より良い 医療・
ケアサービスの提供にもつながります

これからも全員で協力し合い、より一層「働きやすく、安心できる職場」を築いていきましょう

6月16日（火）13：00～14：00に栄養教室を開催いたしました。
今回は5名の方にご参加いただきました


2026年度第3回となる今回のテーマは
「バランスのよい食事をとりましょう」でした！

国民健康・栄養調査（令和6年）の結果より
栄養バランスの摂れた食事
（主食・主菜・副菜を組み合わせた食事が
1日2回以上の日がほぼ毎日の者の割合）の現状は52.8％で、
約半数近くの方が摂れていないことが分かっています



【バランスよく食べるポイント】
①主食・主菜・副菜を揃えて食べる
②果物・乳製品は1日1回（1日200ｇ程度）を目安に食べる
③野菜は1日350ｇを目標に食べる



今回はワークシートを用いて実際に書き出していただくことで、
普段の自分たちの食事内容を振り返ることができました。
また質問や発言が多く、活気のある栄養教室となりました
今回の内容が皆さまの毎日の健康づくりや食生活のヒントとして
少しでもお役に立てれば幸いです

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました

次回の栄養教室のお知らせ
・日時：10月20日（火）　13：00～14：00
・テーマ：「口からはじめる健康長寿」

今後も皆さまの健康にお役立ていただける情報を発信してまいります
次回のご参加も心よりお待ちしております
＊期間が空きますのでご注意ください

城西３町内「町内一斉清掃」に合わせて
当法人でも6月6日（土）に病院の周りを中心に清掃活動を行いました

普段の清掃ではなかなか掃除ができない
道路の側溝や駐車場などを掃除や草取りをしました





短い時間でしたが、集中して行いました

清掃が終わった後、参加した職員は皆晴れやかな顔をしていました
これからも職員一同、地域の一員として綺麗な街づくりを心掛けていきます

5月30日(土)14時から『第20回せいじのわくわく健康塾』を開催しました

今回は、１部が「変形性膝関節症」のお話と体操、２部が「腰部脊柱管狭窄症」のお話と体操
というテーマの２部構成で行いました！

講師は、当院院長の金澤親良医師と理学療法士の下田将也さんが務めました！
今回の参加人数はなんと76名！と本当にたくさんの方にご参加いただきました
皆様の関心の高いテーマであることがうかがえました



１部、２部共に症状や原因、治療法そして予防方法について分かり易く説明がありました！

膝については、やはり足の筋力を鍛えることが大事なこと、特に太ももの筋力が大事！
というお話があり、太ももや足全体の筋肉を鍛える運動を実践しました！
正座の練習はお風呂の中で行うといいですよ♪などのアドバイスもありました



腰についてはお尻周りのストレッチを実践！
そして何より『歩き方』が大事！！ということで実際に皆さんに歩いていただき、
セラピストやトレーナーも加わり、個人個人へ歩き方のアドバイスを行いました




ご参加の方からは「歩き方は自分ではわからないので参考になりました！」や、
「お風呂での正座は今日からやってみようと思う！」、「若いスタッフに指導してもらい
エネルギーをもらいました！」などの感想をいただきました

人生100年時代と言われる昨今、いつまでも自分の足で元気に歩き続けられるよう
日頃から膝や腰の健康を意識し、大切にしていきたいものです

ご参加いただいた皆様誠にありがとうございました

このたび、感染症の流行状況を踏まえ、面会制限を緩和することといたしました。

なお、テレビ電話面会・インターネット面会・窓越し面会につきましては、今後も継続してご利用いただけます。

詳細は、下記の「面会についてのご案内」をご確認ください。