令和7年6月14日（土）14時30分より管理職向けの
『ハラスメント防止研修 ～訓練編～』を開催しました
今回は、パワーハラスメント防止に必要な『アンガーマネジメント』
について学びました
自分自身がどのような時に怒りっぽくなるのか理解し、それをどのように
コントロールするか等々グループワークを交えながら理解を深めました
気晴らしや気軽に出来るストレス解消法などを日常に取り入れて少しでも
ストレスが軽減されるようにしていきたいものです
日常の３R（休む・リラックス・趣味や運動）を取り入れて、怒りにくい体質に
変えていきたいなと思います
また、カーッとなった時の対処法
を決めておくことも重要なことですね
今日の研修を受けて出来ることは即実践してみようと思いました
『ハラスメント防止研修 ～訓練編～』を開催しました
今回は、パワーハラスメント防止に必要な『アンガーマネジメント』
について学びました
自分自身がどのような時に怒りっぽくなるのか理解し、それをどのように
コントロールするか等々グループワークを交えながら理解を深めました
気晴らしや気軽に出来るストレス解消法などを日常に取り入れて少しでも
ストレスが軽減されるようにしていきたいものです
日常の３R（休む・リラックス・趣味や運動）を取り入れて、怒りにくい体質に
変えていきたいなと思います
また、カーッとなった時の対処法
を決めておくことも重要なことですね今日の研修を受けて出来ることは即実践してみようと思いました
